阴道松弛如何锻炼？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

这种情况要考虑生孩子刺激阴道，阴道扩约肌松弛引起的，平时可以做阴道收缩动作，促进阴道括约肌弹性增强，有紧阴道的功效。保持阴部清洁卫生，性生活前后双方都要进行阴部清洗，双方多沟通多调情，必要时可以考虑做阴道术。可以在月经干净后手术。

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长：全科

出现阴道弹性差的阴道松弛，可以用锻炼的方法来缩阴试试看，或者是用阴道哑铃、缩阴棒来调理。其实阴道松弛最好的治疗方法就是阴道紧缩术。用外用方法短时间内也不会有效果。必须是坚持锻炼，才可能有效。阴道松弛应该到医院检查松弛情况，有必要的可以做阴道紧缩术，有立竿见影的效果。